segunda-feira, 22 de setembro de 2008


Olá fiquei uns dias sem aparecer, é que estava meio sem animo para escrever,pois minha pesagem da semana passada foi´péssima engordei 600gr e fiquei arrasada.
Passei a semana toda num esforço só fiz a dieta corretamente, exercícios físicos regulares e intensos e engordei não sabia o que fazer mais para conseguir eliminar peso.
Mas refleti muuuuito e percebi que posso e preciso fazer qualquer coisa, menos desistir, pq desistir é muito pior do que tentar.

8 comentários:

Duda Lemos disse...

falou tudo amiga, desistir nunca, tente eliminar o carboidrato á noite, vc vai ver a diferença.

bjim e boa sorte.

Zana disse...

olá!
te encontrei num blog amigo e vim te conhecer.
Que bom que não desistiu, eu também já passei por isso e chutei o pau da barraca...foi pior ainda!
beijocas e boa semana lioght!
zana
www.emagrecendorealmente.zip.net

Luciana Kotaka disse...

Oi Lilian, é melhor se pesar somente uma vez ao mês, pois só nesse período é que o resultado é fidedigno. Antes desse tempo há muitas variações. As vezes se passa dois meses para se obter uma bom resultado.
Devagar é mais interessantes, pois temos que pensar que o importante é manter cada kilo perdido.
Que bom que me visitou e que gostou do meu Blog. A sua participação é muito importante para mim e para quem acessa o blog.
Um grande beijo carinhoso

Fofolety disse...

Desistir Jamais amiga...Bjokas

Fofolety disse...

Amiga estou de bloguinho novo, espero sua visitinha!!!

http://fofoletyemagrecendo.
blogspot.com/

Bjão

Luciana Kotaka disse...

Olá Lilian, na verdade atendo no consultório, nunca fiz atendimento pela internet.
Posso pensar no caso e verificar como faria.
Vou pensar um pouco e te respondo.
Não quer me mandar um e-mail e aí fica mais fácil nos comunicar?
lucianakotaka@hotmail.com
Um beijo grande

Samara disse...

Adorei seu blog, te vi no "meu emagressimento".
Continue a luta, nao desista nunca!!

Bjss

Samara

Fofolety disse...

Olá amiga, quanto tempo né??? Agora eu voltei e pra ficar, no meu posto de hoje tem todos os motivos do meu afastamento, espero que me entenda, e apareça por lá sempre que quiser...Bjão Fofolety